自动空调的设定方法相对简单直接。

首先，调整温度设定。 用户可以通过遥控器或空调面板上的温度调节按钮，顺时针或逆时针转动温度调节旋钮来调节所需的室内温度。一般来说，夏季室内温度设定在24-26℃，冬季设定在18-20℃左右较为适宜。这样既能保证室内舒适度，又能有效节约能源。

其次，选择适当的风速。 自动空调通常提供多档风速调节，用户可以根据个人需求和室内环境选择合适的风速。在休息或睡觉时，可以选择低速风，避免过强的风流引起不适；在需要快速降温或加热时，可以选择高速风。此外，在自动模式下，空调会根据室内温度自动调节风速，以保持室内环境的舒适稳定。

最后，利用定时和睡眠模式提升使用体验。 许多自动空调都具备定时开关机功能，用户可以根据需要提前设定好空调的开启和关闭时间，避免忘记关闭空调造成的能源浪费。同时，睡眠模式也是一项非常实用的功能，它能在夜间自动调整室内温度，创造一个更加舒适的睡眠环境。在睡眠模式下，空调会逐渐降低风速和温度，避免用户在夜间因过冷或过热而醒来。

综上所述，自动空调的设定主要包括调整温度、选择风速以及利用定时和睡眠模式等功能。通过合理设定这些参数，用户可以轻松享受到自动空调带来的便捷和舒适。