1.从海口或三亚没有直接到成都的火车，个人建议从三亚或海口坐火车到肇庆下，然后换乘到成都的火车，如此，各有三趟车：

车次, 始发站, 终点站, 车辆类型, 发站, 发时, 到站, 到时, 停站, 历时, 硬座, 软座, 硬卧中, 软卧下

T202 三亚 北京西 空调特快 三亚 19:28 肇庆 07:51 7 12:23 137 - 234/242/249 362/379

K512 三亚 上海南 空调快速 三亚 16:50 肇庆 06:24 7 13:34 137 - 234/242/249 362/379

K408 三亚 广州 空调快速 三亚 23:55 肇庆 13:15 8 13:20 137 - 234/242/249 362/379

K586/K587 深圳西 成都 空调快速 肇庆 15:09 成都 23:18 26 32:09 238 - 401/416/430 631/658

K1224/K1221 广州东 成都 空调快速 肇庆 20:25 成都 10:30 26 38:05 253 402 428/443/458 675/705

K827/K830 广州 成都 空调快速 肇庆 21:26 成都 11:06 28 37:40 253 - 428/443/458 675/705

2.从成都回来，直接坐火车就OK了，费用不超过350元（从成都到北京动车不在郑州停的）。

3.或者从海南到成都直接飞机，打折后的价格基本上和你坐火车卧铺的价格不相上下，但要省很多事儿。回郑州坐火车就可以了。