床垫晾晒一般建议每次晒2至3小时，频率可每周一次。

床垫的晾晒主要是为了保持干燥、去除湿气、避免霉菌滋生。以下是关于床垫晾晒的详细解释：

1. 床垫为什么需要晾晒： 床垫长时间使用后会吸收人体的汗水和湿气，容易滋生细菌或霉菌，对人体健康造成潜在威胁。因此，定期晾晒床垫是必要的。

2. 晾晒的时间选择： 选择阳光充足、温度适宜的天气进行晾晒最佳。通常建议在早晨或傍晚太阳不太强烈时进行，以避免暴晒导致床垫材料老化。每次晾晒的时间不宜过长，2至3小时为宜。

3. 晾晒的频率： 根据床垫的使用频率和所处环境湿度，建议每周至少晾晒一次。若床垫经常接触潮湿环境或使用频繁，可适当增加晾晒次数。

4. 晾晒时的注意事项： 尽量避免在强日光下长时间暴晒，以防床垫材料受损。同时，在晾晒时可以将床垫以垂直方式悬挂，使其均匀受风，加速干燥速度。另外，如果床垫有特殊的材质或洗涤要求，建议遵循产品说明进行保养。

为了确保床垫的清洁度和延长使用寿命，适当的晾晒是必要的。但也要根据实际情况合理安排晾晒时间和方式，避免过度暴晒对床垫造成损害。